رویکرد ذهن آگاهی به والدین در کاهش استرس ناشی از تربیت کودک اوتیسم کمک می کند
ذهن آگاهی چیست؟ ذهن آگاهی یا مایندفولنس دارای سابقه ای طولانی در مکتب مذهبی و سکولار است. مایندفولنس اولین بار توسط ادیان شرقی از جمله هندوئیسم و بودیسم هزاران سال پیش پیش از معرفی به…